Keine Frage – Saunieren ist eine echte Wohltat für Körper und Geist! Praktisch der gesamte skandinavische Raum und Russland schwören auf das gesunde Schwitzen, doch auch rund um den Hochschwarzwald findet das Saunieren immer mehr Anhänger. Mag auch nicht jeder positive Einfluss auf die Gesundheit endgültig nachgewiesen sein, eines ist jedenfalls gewiss: nach einem ausgiebigen Besuch in der Sauna fühlt man sich einfach wohl und herrlich entspannt! Der Wechsel von Hitze und Kaltwasseranwendungen entspannt die Muskulatur, reinigt auf gründliche Weise die Haut und verlangsamt die Hautalterung. Sicherlich hätte auch der gute alte Kneipp seine helle Freude an der Sauna gehabt! Ein besonderes Vergnügen ist natürlich die Sauna im eigenen Heim.